La cinetosi è un fastidio molto diffuso che insorge in seguito agli spostamenti sui mezzi di trasporto quali auto, treno, aereo o nave. Viene definita, per questo, anche “malattia del movimento”.

Si tratta di un disturbo neurologico che può colpire tutti indistintamente. Tuttavia, le donne incinte e i bambini tra i 2 e i 12 anni sono più sensibili a questa patologia rispetto agli uomini e agli uomini adulti.

Cinetosi: da cosa è causata

Il cervello umano elabora in continuazione centinaia di dati inviati dall’organismo per la metabolizzazione degli stimoli esterni.

Nel caso di spostamenti straordinari (come quelli sui mezzi di trasporto) le informazioni possono essere poco chiare, causando una sorta di tilt in fase di elaborazione.

In queste situazioni, infatti, l'apparato visivo e quello vestibolare percepiscono due scenari differenti: mentre uno capta le informazioni di movimento, l’altro riporta una postura statica (seduta, il più delle volte).

Questo contrasto di informazioni è il responsabile dei sintomi della cinetosi.

La cinetosi può essere quindi causata da:

1. un movimento che si percepisce ma non si vede
2. uno spostamento che si vede ma non si percepisce

Cinetosi: quali sono i sintomi

I sintomi della cinetosi sono piuttosto fastidiosi. Tra i più comuni:

• nausea, vomito
• vertigini
• pallore
• eccessiva sudorazione
• aumento della salivazione
• respiro accelerato

Inoltre, in alcuni casi specifici, si può avvertire sonnolenza, mal di testa e forte stanchezza.

Quando la tratta del viaggio è molto lunga (es. crociere), i sintomi iniziano ad alleviarsi man mano che l’organismo si adatta al movimento.

Come curare la cinetosi

I sintomi della cinetosi si possono attenuare fissando un punto fermo, cercando di rilassarsi il più possibile - magari ascoltando musica  o concentrandosi sul proprio respiro.

Tuttavia, il modo migliore per curare il mal di mare e il mal d'auto resta l'assunzione di farmaci.

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