Migliora il sonno con la melatonina
Stress e mancanza di sonno addio! Con la melatonina oggi è possibile ripristinare il corretto ritmo sonno-veglia e eliminare le tossine della stanchezza. Scopri di più in questo articolo di 6infarmacia
Il normale ritmo sonno-veglia è fondamentale per garantire il benessere psicofisico e permettere all’organismo di riprendersi dalle intense giornate lavorative. A volte però lo stress e l’insonnia prendono il sopravvento e ci impediscono di riposare correttamente. Per risolvere questo problema è molto importante ricorrere alla melatonina, una sostanza naturale perfetta per garantire all’intero organismo il giusto riposo.
Melatonina: sostanza naturale di enorme importanza
La melatonina è una sostanza chimica naturale prodotta nel nostro organismo dalla ghiandola pineale. Questo elemento però latita più avanziamo con l’età anagrafica, segnando il motivo per cui gli anziani necessitano di molto meno riposo rispetto a individui di giovane età. La melatonina è assumibile anche esternamente, tramite specifici integratori, soprattutto nei casi in cui lo stress o altri eventi (come il jet-lag) ci impediscono di riposare correttamente.
A cosa serve la melatonina?
La funzione primaria della melatonina è regolarizzare il ritmo sonno-veglia minato dallo stress quotidiano. Assumendola possiamo ripristinare il riposo e affrontare con meno tensione le difficoltà delle giornate. Non solo, questa sostanza naturale si rivela fondamentale anche nella gestione di situazioni stressanti. Con una piccola dose quotidiana possiamo recuperare la tranquillità perduta ed affrontare le giornate con maggiore serenità.
Integratori di melatonina: quali preferire?
Ecco i consigli di 6infarmacia sui migliori integratori alimentari di melatonina utili a recuperare il normale ritmo sonno-veglia:
- Marco Viti Farmaceutici Melatonina Viti Fast: integratore alimentare di melatonina al gusto arancio. Perfetto per consentire la riduzione del tempo richiesto per prendere sonno. Non contiene glutine e lattosio. L’ideale è l’assunzione di una compressa al giorno poco prima di coricarsi. Da abbinare ad una dieta variata ed a uno stile di vita sano.
- Marco Viti Linea Sonno e Relax Melatonina Retard: Melatonina retard è un integratore alimentare a base di melatonina pensato per aiutare il momento dell’addormentamento. L’effetto massimo si ottiene assumendola un’ora prima di coricarsi, grazie al suo effetto ritardante che consente un rilassamento costante fino al momento del sonno. Ha un rilascio prolungato per 6 ore.
