Come avere unghie più forti

Avere unghie forti e sane è il sogno di molti, ma a volte può sembrare difficile da realizzare. Vi forniremo a tal proposito utili consigli e vi indicheremo prodotti utili per rinforzare le unghie e prevenirne la fragilità e la rottura, così da sfoggiare mani sempre perfette e curate.

Alimentazione e integrazione

Una dieta equilibrata e ricca di vitamine e minerali è fondamentale per mantenere unghie forti e in salute. In particolare, è importante assumere proteine, vitamina A, B, C, D, E, ferro, zinco, biotina e acidi grassi essenziali. L'integratore Estetic Formula è un valido alleato in questo senso, poiché fornisce una combinazione di nutrienti utili a capelli, pelle e unghie, tra cui vitamina C, zinco, rame, MSM, alga Lithotamnion calcareum, L-Lisina e L-Prolina.

Cura delle unghie

Per mantenere unghie forti, è importante seguire una routine di cura costante, che preveda una pulizia accurata, l'uso di prodotti specifici per rinforzare le unghie e la rimozione corretta dello smalto, evitando l'uso di prodotti aggressivi che possano indebolirle.

Uso di prodotti specifici

L'utilizzo di prodotti appositamente formulati per le unghie, come il Caudalie Duo Mani e Labbra Rose Des Vignes, può contribuire a mantenerle idratate e protette. Questo duo delicatamente profumato contiene una Crema Mani e Unghie da 30 ml e un Trattamento Labbra Nutriente da 4,5 g, ideali per prendersi cura delle proprie mani e labbra.

Integratori per unghie forti

Gli integratori alimentari come Thotale Capelli e Unghie e Dr Viti Abbinata Capelli e Unghie possono supportare la crescita di unghie più forti e sane.

Thotale Capelli e Unghie contiene L-metionina, bamboo, equiseto, ortica, selenio, zinco, rame e biotina, mentre Dr Viti Abbinata Capelli e Unghie è formulato con estratto di miglio, amminoacidi, vitamine del gruppo B e oligoelementi, tra cui zinco e selenio.

Evitare abitudini dannose

Per prevenire la fragilità e la rottura delle unghie, è importante evitare abitudini dannose come mordicchiare le unghie, utilizzare le unghie come strumenti per aprire oggetti o esporre le mani a prodotti chimici aggressivi senza protezione.

Indossare guanti protettivi

Durante le attività domestiche che prevedono l'uso di detersivi o prodotti chimici, è consigliabile indossare guanti protettivi per salvaguardare le unghie e la pelle delle mani. I guanti in lattice o in nitrile offrono una buona protezione e sono disponibili in diverse misure per garantire una vestibilità perfetta.

Manicure e pedicure regolari

Sottoporsi a manicure e pedicure regolari può contribuire a mantenere unghie e cuticole in condizioni ottimali. È importante affidarsi a professionisti esperti che utilizzino strumenti sterilizzati e prodotti di qualità.

Lima e tagliaunghie adatti

L'uso di una lima di vetro o di cristallo è consigliabile per evitare di danneggiare le unghie. La lima dovrebbe essere utilizzata con movimenti delicati e nella stessa direzione per evitare di indebolire le unghie. Inoltre, è preferibile utilizzare un tagliaunghie di buona qualità, che garantisca un taglio preciso e pulito.